踵でカッコよくボールを空中に！
どうも〜
こんにちは！
Ryuseiです。
サッカーで目立つと言えば
ドリブル！！！
かっこいい技で抜きたいけど
どんな技があって
どれがかっこいいか
わからない
自信を持って
かっこいいドリブル技が
できたらなぁ〜
そんなふうに考えたことありませんか？
今回は
についてお伝えします
できるようになれば
カッコよく目立つことができ
成功した時には
ボールを操った気分に
友達からは
「すげ〜」「かっこいい」
と褒められること間違いなし！
自分に自信がつき
サッカーがより楽しくなります
このまま、いろんな技を
知ることなく
練習を続けていくと
周りの友達は
かっこいい技を
どんどん身につけているのに
自分は何もできずに
「すげ〜」「かっこいい」
と褒める側に…
悔しさばかりが募り
自信を無くしてしまいます
ヒールリフトとは
ヒール（かかと）
リフト（上げる）
その名の通り
かかとでボールを
上にあげる技です
相手の頭上を超え
抜き去るので
超かっこいいです
実践方法
ヒールリフト動画
ボールを軸足の
くるぶしの後ろ側と
逆足の内側で
進行方向に対して斜めに
挟みながら擦り上げます
浮き上がったら
軸足のかかとでボールの下を
蹴り上げます。
まずは、その場でやってみよう！
できるようになったら
ドリブルで前に進みながら
ヒールリフトをしてみよう！
では、さっそくやってみよう！
