スパイクにこだわる前にうまくなろう！

どうも〜

こんにちは！

Ryuseiです。

サッカー選手のドリブルの

動画や試合を見て

「自分も鮮やかに

カッコよくドリブルしたい！」

とモチベがあがるけど

結局、どんな練習をするのか

分からず何もせずに

終わっていませんか？

今回は

裸足トレーニング

についてお伝えします

ドリブルが

上達することで

自分に特技として

ドリブルが身につき

友達とサッカーをしたときも

褒められるようになったり、

毎回「上手い！」と

言われるようになり

ほっこりしたキモチになれます

このまま練習せずに

何もしないままだと、

上達どころか

何も進歩せずに

友達とサッカーをしたときは

「下手」と言われてしまいます

「練習した？」と

チームメイトからも

バカにされます

ドリブルを上達させるには

ボールに多く触れることです

ボールに触れなければ

感覚もつかめず、

ボールに嫌われている

そんな気持ちになります

裸足でボールに触れ

おうち時間を利用して

ドリブルを上達させよう

実践方法

裸足で

ボールに触れることで

足の感覚

が身につきます。

ブラジルの子供達が

裸足でサッカーをしている写真

見たことありませんか？

とはいえ、

「裸足でサッカーをしろ」

これはなかなか難しいです。

例えば、

テレビを見ながら

ボールを左右の足で触る。

ゲームをしながら

足の裏でボールを転がす。

これだけでも

十分に足の感覚を

身につけることはできます！

では、さっそくやってみよう！